EMS-Training in Marburg-Wehrda

Lerne unser EMS-Training mit dem Symbiont-System bei SunGarden im Kaufpark Marburg-Wehrda kennen. Bei dieser Trainingsform unterstützen elektrische Impulse die Muskelaktivität. Eine Trainingseinheit dauert 20 Minuten.

Du möchtest herausfinden, ob das Training zu dir passt? Buche einen Probetermin und lerne unser Angebot vor Ort kennen.

Dein kostenloses EMS-Probetraining in Marburg

Plane für deinen ersten Besuch bei SunGarden etwa 60 Minuten ein. In dieser Zeit erklären wir dir den Trainingsanzug, stellen ihn über die Software individuell auf dich ein und begleiten dich mit persönlicher Anleitung durch das Probetraining.

Dabei stellen wir dir die verschiedenen Trainingsprogramme und ihre Schwerpunkte vor: Kraft und Muskelaufbau, Cardio, Fettverbrennung, Rückentraining sowie Relax- und Stoffwechselprogramme. Gemeinsam besprechen wir, welche Programme zu deinen Zielen passen.

Bitte bring ein Handtuch und gegebenenfalls Sportschuhe mit.

Was bedeutet EMS-Training?

EMS bedeutet ‚elektrische Muskelstimulation‘ – EMA bedeutet ‚elektrische Muskelaktivierung‘.

Grundsätzlich geht es in beiden Fällen darum, mit Strom Muskelkontraktionen zu bewirken. Tut man dies mit sogenanntem Reizstrom (also niederfrequentem Strom) dann  bezeichnet man das traditionell als EMS. Hier werden die motorischen Nerven gereizt, was schließlich zur Muskelkontraktion führt.

Nutzt man hochwertigen Mittelfrequenzstrom (was technisch aufwendiger ist und daher bei anderen Geräten wenig verbreitet) spricht man bevorzugt von EMA. Die Modulation der Mittelfrequenz erlaubt es Muskelzellen quasiphysiologisch zu aktivieren und so zur Kontraktion zu bringen, ohne die Nerven zu reizen. EMA hat aber weitere Vorteile gegenüber den herkömmlichen EMS Geräten. So zum Beispiel die Zellaktivierung sowie eine Tiefen- und Volumenwirkung.

So dienen die Begriffe EMS und EMA als Abgrenzung. Aber selbstverständlich ist EMA letztlich auch eine Form von EMS, somit kann man für Training mit mittelfrequentem Strom beide Begriffe nutzen – während für das Training mit niederfrequentem Reizstrom nur EMS benutzt werden kann (da es keine Muskelaktivierung ermöglicht, sondern nur eine Reizung).

Da die Technik des niederfrequenten Reizstroms bekannter ist, ist auch die Bezeichnung EMS deutlich mehr verbreitet als die fachliche Definition EMA – aus diesem Grund benutzten wir beide Begriffe.

EMA Training ist sozusagen das EMS Training 3.0 – Tiefenwirkung, Volumenwirkung und Zellaktivierung

Aktivieren statt reizen: Wer eine gesunde strombasierte Trainingsmethode sucht, wird beim Ganzkörpertrainingssystem Symbiont fündig. Die Innovation ‚Made in Germany‘ verfügt exklusiv über eine einzigartige modulierte Mittelfrequenz, mit der quasiphysiologische Impulse in fast jedes Gewebe gesetzt werden können und somit eine optimale Tiefenwirksamkeit erreicht werden kann.

Unser Symbiont-System verfügt über eine Zulassung als Medizinprodukt.

Mehr erfährst du hier: 20min-fit.de – Unsere Extra-Website zum Thema EMS-Training