Vitality-Club · Messung
Deinen Stoffwechsel kennenlernen
Bei der Ruhestoffwechselmessung misst du in wenigen Minuten, wie dein Körper in Ruhe Energie umsetzt. Wir besprechen die Auswertung direkt mit dir und zeigen dir, was die Werte für deinen Alltag bedeuten können.
Die Messung
Ein Blick auf deinen Ruhestoffwechsel
Der Ruhestoffwechsel beschreibt, wie viel Energie dein Körper in Ruhe verbraucht. Wir messen ihn über deine Atemluft (Atemgasanalyse) mit dem Gerät Physical.
Was wir messen
Gemessen wird, wie viel Sauerstoff du einatmest und wie viel davon wieder ausgeatmet wird, dazu weitere Bestandteile deiner Atemluft.
Dein Stoffwechselprofil
Aus den Werten erstellt die Software ein Stoffwechselprofil mit Erklärungen, das wir gemeinsam mit dir durchgehen.
Wozu es dir dient
Die Messung kann dir Orientierung geben, zum Beispiel für Ernährung, Bewegung und Pausen in deinem Alltag.
So läuft sie ab
In vier Schritten zu deinem Profil
- AnkommenDu setzt oder legst dich entspannt hin, wir erklären dir alles.
- MessenDu atmest etwa 3 bis 5 Minuten ruhig über ein Mundstück.
- AuswertenNach etwa 5 Minuten liegt deine Auswertung vor. In der Stoffwechselmessung kommt die Tanita-Körperanalyse dazu.
- BesprechenWir gehen die Werte mit dir durch. Du erhältst einen Handlungsleitfaden für deinen Alltag.
Messtermine sind Montag bis Samstag zu unseren Öffnungszeiten möglich. Bitte beachte die Hinweise zur Vorbereitung weiter unten. Die Messung ersetzt keine ärztliche Untersuchung und stellt keine Diagnose.
Deine Möglichkeiten
Zwei Wege, zwei Ziele
Du möchtest deinen Stoffwechsel genau kennenlernen? Oder du möchtest erleben, wie sich deine Werte rund um eine Zelltraining-Sitzung zeigen? Beides geht.
Stoffwechselmessung
149 €
- Ruhestoffwechselmessung
- Tanita-Körperanalyse
- Persönliche Auswertung
- Handlungsleitfaden für deinen Alltag
- Bezahlung nach der Messung vor Ort, bar oder mit EC-Karte
- Folgemessungen nur 69 €, ebenfalls mit Tanita-Analyse
Kennenlernpaket
129 €
- Messung vor der Sitzung
- Zelltraining-Sitzung (IHHT), 45 Minuten
- Messung nach der Sitzung
Beim Zelltraining wechselt das Sauerstoffangebot in der Atemluft. Mehr auf der Seite Zelltraining.
Kennenlernpaket buchenVorbereitung
So gelingt eine korrekte Messung
Damit deine Werte aussagekräftig sind, bitten wir dich, ein paar Dinge einzuhalten.
- 24 Stunden vorher kein Sport und keine körperliche Belastung.
- 2 bis 3 Stunden vorher keine Nahrung, keine Getränke außer Wasser, kein Nikotin und keine Genussmittel wie Bonbons.
- Komm einigermaßen ausgeruht zur Messung.
Im Vitality-Club
Messen gehört zu deinem Weg
Im Vitality-Club nutzt du die Messungen, um deinen Stand einzuschätzen und deinen Weg anzupassen. Neben der Ruhestoffwechselmessung gibt es die Tanita-Körperanalyse als Standortbestimmung.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Wie lange dauert die Messung?
Die Messung selbst dauert etwa 3 bis 5 Minuten. Die Auswertung liegt nach etwa 5 Minuten vor und wird direkt mit dir besprochen. Für Ankommen und Gespräch planst du etwas mehr Zeit ein.
Muss ich mich vorbereiten?
Ja. 24 Stunden vorher kein Sport, 2 bis 3 Stunden vorher nichts essen und trinken außer Wasser, aber vorher eine normale Mahlzeit essen. Die Einzelheiten stehen weiter oben auf dieser Seite.
Ist die Messung eine medizinische Untersuchung?
Nein. Sie ist eine Atemgasanalyse zur Orientierung und ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Diagnose. Bei Vorerkrankungen sprich bitte vorab mit deinem Arzt.
Muss ich Mitglied im Vitality-Club sein?
Nein. Du kannst die Messung einzeln oder im Kennenlernpaket buchen.
Wann und wie bezahle ich?
Die Stoffwechselmessung bezahlst du nach der Messung vor Ort, bar oder mit EC-Karte. Folgemessungen kosten 69 € und enthalten ebenfalls die Tanita-Analyse.
Wie buche ich?
Online über unseren Kalender oder telefonisch unter 06421 / 86363. Messtermine sind Montag bis Samstag zu unseren Öffnungszeiten möglich. Wenn du vorab Fragen hast, kannst du im Kalender auch ein Beratungsgespräch im Studio buchen.
Neugierig geworden?
Starte mit einer Messung
Buche deinen Messtermin oder ein Beratungsgespräch im Studio direkt in unserem Kalender.
Wir freuen uns auf dich
Mitten im Kaufpark Wehrda
- Öffnungszeiten
Montag bis Freitag 9 bis 20 Uhr Samstag 9 bis 18 Uhr Sonntag 10 bis 15 Uhr Feiertage abweichend, siehe Aushang.